InnerTalk-Training – aktiviere das Potenzial deines Inneren

Mache 2025 zum Jahr der positiven Veränderung!

Möchtest du im neuen Jahr deine Ziele mit mehr Leichtigkeit und Fokus erreichen und Veränderungswünsche endlich erfolgreich umsetzen?
Oft stehen uns unbewusste Blockaden, alte Muster oder Stress im Weg, wenn wir uns verändern und etwas erreichen möchten. 

Mit dem InnerTalk-Training gewinnst du Klarheit und innere Stärke. Es hilft dir, besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen und deine Intuition zu stärken. Du lernst Techniken, um die Signale deines Körpers und deiner Emotionen wahrzunehmen und aktiv darauf zu reagieren. Egal, ob es ums Loslassen alter Muster, das Entwickeln eines neuen Mindsets oder gezieltes Entspannen geht – du bringst dich selbst in Balance und findest mehr Fokus und Energie

🗓️ Die nächste Trainingsrunde geht vom 17. Februar bis 13. April 2025.

  • Über 95 % unserer mentalen Prozesse laufen unbewusst ab. Wenn wir etwas verändern möchten, reicht unser bewusstes Wollen oft nicht aus. Alte Schutzmechanismen oder gespeicherte Muster im Unterbewusstsein und im Körpergedächtnis bremsen uns aus. Stress und Druck verstärken diese Hürden und erschweren es, unsere Stärken und Potenziale klar zu nutzen.

    Das InnerTalk-Training verbindet bewährte Methoden aus:

    ✨ Mentaltraining für bewusstes Umlernen und zur Emotionsregulation,

    ✨ Selbsthypnose, um das Unterbewusstsein für unsere Wünsche zu aktivieren,

    ✨ Meditation, um Selbstwahrnehmung sowie Fokus und Konzentrationskraft zu stärken,

    ✨ Körpertechniken (Atmung, Blick, Haltung, Bewegung), die Körper und Geist in Balance bringen.

    • Mehr Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein: Du entwickelst einen intensiveren Kontakt zu dir und lernst, deine Körpersignale bewusster wahrzunehmen. 

    • Hintergrundwissen und konkrete Tools zur effektiven Zielerreichung: Du verstehst, wie du die Sprache deines Inneren für deine Veränderungswünsche einsetzen kannst.    

    • Stärkung des mentalen Immunsystems: Du verbesserst deine Stresstoleranz und lernst, wie du schnell in die Entspannung finden kannst.

    • Mehr Fokus und Gelassenheit: Du lernst, wie du deinen Fokus schärfen kannst und aus unproduktiven Grübeleien aussteigen kannst.   

    • Positive Sofortwirkung: Du fühlst dich nach dem Training ausgeglichen und entspannt und hast mehr Klarheit und Fokus.

  • Das 8-Wochen-Gruppen-Programm „Innere Stärke und Balance für 2025“ bietet dir:

    4 Module à 2 Wochen:

    1. Ziele und Vision finden und aktivieren

    2. Innere Blockaden und Bremsen lösen

    3. Stress und Energie managen

    4. Dranbleiben – Fokus und Motivation halten

  • 🛠️ 4 digitale Live-Sessions (45 Min) pro Monat: InnerTalk-Trainingseinheit inklusive Kurzimpuls zu einer Technik/Methode. Die Live-Termine sind alternierend:

    • Montagabend um 19:00 Uhr

    • Mittwochmittag um 12:30 Uhr

    + Aufzeichnung aller Sessions
    + Fragen stellen an Coco per Chat

    💪 8 digitale InnerTalk-Trainingseinheiten pro Monat: Kurze, alltagstaugliche Übungen (15-20 Min) als Audio- oder Video-Datei, die du nacheinander bekommst.

    ✍ Begleitmaterial: Hintergrundinformation und Selbstcoaching-Material zu den thematischen Bereichen, damit du das InnerTalk-Training für einen aktuellen Veränderungswunsch direkt nutzen kannst.

  • 💎 Frühbucherpreis: 80 € pro Monat (inkl. USt)

    💰Regulärer Preis: 135 € pro Monat (inkl. USt)

    🔄 Monatlicher Zahlungsrhythmus: Die Abrechnung erfolgt monatlich und du verpflichtest dich für mindestens 2 Monate (8 Wochen) dabei zu sein.

Mach 2025 zu deinem Jahr der Veränderung!
Melde dich jetzt an und sichere dir den Frühbucherpreis.

Der erste Schritt zu deiner positiven Veränderung beginnt heute!

Workshops für Organisationen

Impulse und Konzepte für gesundes und produktives Arbeiten

Für Unternehmen und andere Organisationen biete ich Workshops rund um folgende Themen an:

  • Stress- und Energiemanagement

  • Produktivität und Flow

  • Gesunde Gewohnheiten für den Arbeitsalltag

  • Emotionen und Intuition im Job – produktiver und professioneller Umgang

Mentale Gesundheit und persönliche Wachstumschancen sind angesichts Fachkräftemangel kein Luxus

Gerne können wir in einem Telefonat die konkrete Ausrichtung und das Format eines Workshops individuell festlegen.